من أهم المأكولات التي يتناولها الإنسان هي السمك، حيث يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية، مثل: البروتينات والفيتامينات، والتي تعمل على ضبط معدل ضغط الدم، كما أنها تحمي الإنسان من السكتة القلبية والدماغية، هذا بالإضافة إلى الكثير من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم، وهناك أنواع عديدة للسمك، لعل من أهمها السمك الفيليه، الذي يضم … تابع قراءة أفضل 10 أنواع السمك الفيليه المجمد